Dni Kultury Zdrowotnej

Mam zdrowie- mogÄ™ wszystko

Już po raz czwarty około 500 uczniów klas I i II Gimnazjum im. Macieja Rataja w Żmigrodzie uczestniczyło w programie edukacyjnym propagującym zasady prawidłowego odżywiania, higieniczny tryb życia oraz inne działania z zakresu profilaktyki zdrowotnej.

Współczesna nauka codziennie potwierdza nam, że sposób odżywiania jest jednym z istotnych czynników decydujących o zdrowiu i sprawności psychofizycznej człowieka. W obecnych czasach, w których panują takie choroby metaboliczno-cywilizacyjne jak otyłość, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, miażdżyca, rozsądne jest wyrobienie w sobie nawyku prawidłowego odżywiania się, które zapewnia organizmowi odpowiednią ilość witamin, składników odżywczych i energetycznych. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że to, co jemy na co dzień ma wpływ na nasze samopoczucie, wygląd a także długość i jakość życia. Ucząc młodych ludzi w domu i w szkole prawidłowych zwyczajów żywieniowych, kształtujemy zdrowe społeczeństwo na przyszłe lata. O ile Amerykanie imponują nam świetnie rozbudowaną i zorganizowaną gospodarką na skalę światową, z której należy brać przykład, o tyle niezdrowy styl życia i chorobliwy sposób odżywiania niezdrową żywnością z fastfooda, napawa nas wstrętem i obrzydzeniem.

Oni już wiedzą jak dbać o zdrowie. A Ty?
Kampania zainicjowana przez wojewódzki Sanepid, co roku spotyka się z ogromnym przyjęciem i zadowoleniem ze strony uczniów. W trakcie 2 tygodni czyli od 15- 30 października młodzi ludzie pod okiem uczniów z III klasy i koordynatorów programu Jadwigi Syrko-Bolaczek, Bożeny Szymanowicz, Joanny Wojtkowiak oraz higienistki szkolnej- Eleonory Drąg zdobywali wiedzę i praktyczne umiejętności związane z prozdrowotnym stylem życia. W ramach programu zorganizowano Szkolny Punkt Medyczny, w którym uczniowie mieli możliwość pomiaru współczynnika masy ciała, ciśnienia krwi, tętna oraz pomiaru poziomu cukru we krwi. Te cenne informacje wyrażają stan zdrowia młodych organizmów i są przekazywane rodzicom dzieci. W przypadku wystąpienia nieprawidłowości, co miało miejsce w poprzednich latach, koordynatorzy przekazują zalecenia i rady, co należy uczynić, aby poprawić stan zdrowia dziecka.
W programie Dni Kultury Zdrowotnej znalazÅ‚ siÄ™ również konkurs na najÅ‚adniejszy plakat o tematyce zdrowotnej, dodatek okolicznoÅ›ciowy do szkolnej gazetki „Ratajówka” oraz ekspozycja materiałów zwiÄ…zanych z tematykÄ… profilaktyki zdrowotnej.

WysiÅ‚ek organizatorów i koordynatorów z pewnoÅ›ciÄ… nie pójdzie na marne. Ich dziaÅ‚ania zaktywizujÄ… dzieci i mÅ‚odzież do dziaÅ‚aÅ„ prozdrowotnych oraz wylansujÄ… modÄ™ na zdrowy styl życia. Zacznijmy dbać o zdrowie od najmÅ‚odszych lat, gdyż wtedy najÅ‚atwiej jest wyrobić zdrowe nawyki w czÅ‚owieku. Weźmy sobie gÅ‚Ä™boko do serc znane powiedzenie naszych babć: „O wiele lepiej i Å‚atwiej jest zapobiegać chorobom niż je potem leczyć”

Tomek Nowik