archiwum - 14 - czerwiec

2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026

Dziecko z ADHD wskazówki dla rodziców

Po ostatnim artykule charakteryzującym objawy zespołu nadpobudliwości przyszedł czas na przedstawienie praktycznych wskazówek dla rodziców dziecka ze zdiagnozowanym ADHD.
Rodzicu, zapamiętaj - pracując z dzieckiem nadpobudliwym należy przede wszystkim :

pomóc mu zorganizować świat wokół siebie. Można to zrobić tworząc wspólnie z dzieckiem plan dnia, algorytmy postępowania.

Należy dziecku poświęcać dużo uwagi.

Aby uniknąć nieporozumień - należy stosować zrozumiałe dla swojej pociechy reguły, pamiętając o byciu konsekwentnym i wzmacnianiu wszelkich przejawów pożądanego zachowania u swojego dziecka. W tym na pewno pomocne będzie stosowanie zrozumiałego dla dziecka systemu kar i nagród.

Wszelkie konsekwencje pozytywne czy negatywne powinny być natychmiastowe.
Rodzicu, pamiętaj- nie można zmusić nadruchliwego dziecka, aby się mniej ruszało: dzieci z ADHD mają bardzo dużą potrzebę ruchu, nie potrafią przez dłuższą chwilę pozostać w miejscu. Aby pomóc dziecku, należy zaakceptować, że "ono już takie jest” i musi biegać- jedyne, co można zrobić, to tak pokierować nadmierną energią dziecka, aby jak najmniej przeszkadzało otoczeniu, np. zapisać na zajęcia sportowe, kupić rower, zabierać często na wspólne spacery, piesze wycieczki.
Jeśli Twoje dziecko przeważnie działa pod wpływem impulsu, nie zastanawia się nad konsekwencjami swoich zachowań, nie przestrzega ustalonych zasad, stale wtrąca się do rozmowy itd.:

staraj się przewidywać, kiedy impulsywne zachowanie nastąpi

powstrzymaj dziecko przed wykonaniem takiej czynności i postaraj się rozważyć z nim, jakie mogą być jej następstwa

ostrzeż je przed zrobieniem tego, czego mu nie wolno

podaj dziecku kartkę i powiedz, żeby napisało/ narysowało to, co chce ci powiedzieć- porozmawiacie o tym później,

naucz dziecko, aby przed każdą czynnością zatrzymało się i policzyło do trzech,

w różnych sytuacjach zatrzymaj się z dzieckiem na chwilę i poproś, aby opowiedziało, co się może dalej zdarzyć.

to, co na papierze, ma większą wagę, niż słowo mówione - spisywanie umów / kontraktów, informacje na drzwiach, liściki z pochwałą itp.

Aby pomóc dziecku z zaburzeniami koncentracji uwagi, trzeba zaakceptować, że nie jest ono niegrzeczne czy bezczelne - ono bardzo się stara, tylko po prostu nie może zbyt długo skupić się na jednej rzeczy

zanim zaczniesz do dziecka mówić, przyciągnij jego uwagę - spraw, by na Ciebie popatrzyło,

stosuj jak najkrótsze, jednoznaczne komunikaty, dziel polecenia lub zadania na krótsze etapy

mów dziecku, co chcesz, żeby robiło, a nie: co chcesz, żeby nie robiło (zamiast "przestań patrzeć w okno”- "spójrz w zeszyt”),

ogranicz ilość dochodzących bodźców (np. podczas odrabiania lekcji - wyłącz telewizor, zabierz wszystkie rzeczy z biurka, zostawiając tylko niezbędne

dostosuj tempo pracy do możliwości dziecka- rób częste, krótkie przerwy tak często, jak dziecko tego potrzebuje

Przedstawione powyżej wskazówki są podstawowe, ale bardzo istotne w postępowaniu z dzieckiem nadpobudliwym w domu.
Więcej informacji mogą przekazać specjaliści Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Żmigrodzie - ul. Rybacka 17 tel. 713853002
Zapraszamy do skorzystania z ich usług.
Dzieci nadpobudliwe mogą tutaj skorzystać z terapii indywidualnej , a rodzice z zajęć grupowych - wspierających ( najbliższa grupa rozpocznie swoją działalność w roku szkolnym 2014/15 - już dzisiaj można zapisać się na spotkania grupy wsparcia).

Opracowanie:
Kinga Dudek-Stach
psycholog PPP w Żmigrodzie

[PANEL PRAWY]

archiwum - 14 - czerwiec

Dziecko z ADHD  wskazówki dla rodziców

Opracowanie: Kinga Dudek-Stach psycholog PPP w Żmigrodzie

Dziecko z ADHD wskazówki dla rodziców

Opracowanie:
Kinga Dudek-Stach
psycholog PPP w Żmigrodzie