Oni już wiedzą, jak się dobrze zaprezentować?

W dniu 3 kwietnia br mÅ‚odzież klas maturalnych Powiatowego ZespoÅ‚u Szkół im. Jana PawÅ‚a II braÅ‚a udziaÅ‚ w 4. godzinnych warsztatach „WystÄ…pienia publiczne- trening interpersonalny”. Warsztaty byÅ‚y prowadzone przez AlicjÄ™ KopertyÅ„skÄ… - trenera biznesu, specjalistkÄ™ od wystÄ…pieÅ„ publicznych i autoprezentacji z Wyższej SzkoÅ‚y Bankowej we WrocÅ‚awiu
Umiejętności interpersonalne są niezwykle ważne w procesie poszukiwania pracy. Wiele nieporozumień i niepowodzeń w relacjach interpersonalnych, zarówno prywatnych jak i zawodowych, jest wynikiem złej lub nieumiejętnej komunikacji. Komunikowanie się ludzi może mieć formę wypowiedzi ustnej lub pisemnej, przekazu wizualnego oraz odbywać się niewerbalnie, poprzez tzw. mowę ciała.
Znajomość zasad skutecznej komunikacji i technik autoprezentacji pozwala wygrać pierwszy etap rekrutacji lub Å›wietnie zaprezentować siÄ™ na maturze ustnej. SzukajÄ…c pracy czÄ™sto musimy zaprezentować siÄ™ potencjalnemu pracodawcy, przedstawić swoje umiejÄ™tnoÅ›ci i cechy charakteru. Ważnym elementem komunikacji sÄ… sÅ‚owa. To dziÄ™ki nim ludzie przekazujÄ… sobie informacje, przekonujÄ… siÄ™ nawzajem i wywierajÄ… wpÅ‚yw na postÄ™powanie innych osób. JÄ™zyk ciaÅ‚a to jÄ™zyk, którego uczymy siÄ™ zanim wypowiemy pierwsze sÅ‚owo. Mowa ciaÅ‚a: uÅ›miech, pochylenie gÅ‚owy, ruch dÅ‚oni czy zmiana pozycji, wyraża uczucia w takim samym stopniu, jak wypowiedziane sÅ‚owa. Każdy instynktownie odbiera wiele sygnałów mowy ciaÅ‚a i reaguje na nie odruchowo. WiÄ™kszość ludzi nie zdaje sobie jednak sprawy ze znaczenia mimiki i gestów i ich roli w życiu - tÅ‚umaczyÅ‚a Pani Alicja. Warto zdobyć tÄ™ wiedzÄ™, gdyż badacze twierdzÄ…, że wiÄ™ksze znaczenie nadajemy informacji przekazywanej przy pomocy niewerbalnych Å›rodków wyrazu, niż przez mowÄ™. Pomimo tego, że nigdy nie uczyliÅ›my siÄ™ "mowy ciaÅ‚a”, pewne ruchy i gesty jesteÅ›my w stanie trafnie rozszyfrować Uczeni nie sÄ… zgodni, czy sÄ… to gesty wrodzone czy wyuczone w danej kulturze. Do takich gestów należy uÅ›miech (zadowolenie), zmarszczenie brwi (zmartwienie), skinienie gÅ‚owÄ… (zgoda) czy wzruszenie ramion (nie wiem).
Warto także wiedzieć, że świadomie używane sygnały niewerbalne mogą podnieść wiarygodność przekazywanej informacji. Jeżeli chcemy kogoś przekonać o swojej uczciwości, musimy patrzeć mu prosto w oczy. Gdy uciekamy ze swym wzrokiem, rozmówca czuje, że nasze słowa nie są zgodne - przekonywała pani trenerka.

MÅ‚odzież zachwycona byÅ‚a szkoleniem. Dowiedzieli siÄ™ co może być przydatne w kontekÅ›cie prezentacji maturalnych. Jak opanować trudnÄ… sztukÄ™ mówienia czyli jak mówić poprawnie, jak Å›wiadomie wykorzystywać mowÄ™ swojego ciaÅ‚a, nawiÄ…zać dobry kontakt z publicznoÅ›ciÄ…. Z wielkim entuzjazmem wykonywali ćwiczenia oddechowe i trening artykulacyjny, podczas którego uczyli siÄ™ poprawnego oddychania, poprawnej wymowy trudnych wyrazów oraz technik aktorskich. LicealiÅ›ci po zakoÅ„czeniu szkolenia bÄ™dÄ… umieli m.in.: wykorzystywać przeponÄ™ do prawidÅ‚owego i peÅ‚nego oddychania, a także do gÅ‚oÅ›nego i poprawnego mówienia. Nauczyli siÄ™ także wykonywać ćwiczenia rozluźniajÄ…ce przed wystÄ…pieniem publicznym, a także w poprawny sposób interpretować tekst. Dowiedzieli siÄ™ „Jak wyglÄ…dać podczas rozmowy kwalifikacyjnej „i jakich gaf wizerunkowych nie popeÅ‚nić. DziewczÄ™ta zapamiÄ™taÅ‚y „Najlepszy jest strój biznesowy, w żadnym wypadku uroczysty - najlepsza jest stonowana kolorystyka. Nie warto ryzykować zbyt krótkiej spódnicy, odkrytych ramion czy gÅ‚Ä™bokiego dekoltu. Do tego makijaż, którego nie widać, kolor wÅ‚osów wyglÄ…dajÄ…cy naturalnie (nawet, jeÅ›li naturalny nie jest) i odpowiednia fryzura, mÅ‚odzi mężczyźni już zawsze bÄ™dÄ… pamiÄ™tali o kolorystyce krawata, butów i garnituru.
A na pytanie o niszczycieli wizerunku? Jednym tchem odpowiadajÄ…: ”tÅ‚uste wÅ‚osy, Å‚upież na ubraniu, obdrapany lakier, brudne paznokcie, nieÅ›wieży oddech i ............widoczna pod odzieżą linia majtek”.
Dziękujemy serdecznie pani Alicji za zrealizowane warsztaty w naszej szkole, za profesjonalizm i niezwykłe zaangażowanie! Młodzież była pod wielkim wrażeniem i bardzo mi dziękowała, a w ustach młodych ludzi to wiele znaczy!

Beata Wyrzykowska