Biblioteka skarbnicą wiedzy, czyli wykład o makrobiotyce

„JesteÅ› tym co jesz.” - któż z nas nie zna tych słów?

25.01.2017 r. w Bibliotece Miejskiej w Å»migrodzie odbyÅ‚ siÄ™ wykÅ‚ad dotyczÄ…cy makrobiotyki w leczeniu onkologicznym. Temat nie jest przypadkowy, ponieważ BartÅ‚omiej Pawlaczyk - doradca żywieniowy ze SzkoÅ‚y Zdrowego Gotowania - poprowadziÅ‚ to spotkanie na zaproszenie Fundacji dla Kobiet „Dobra dusza”. Jest to żmigrodzka organizacja, której celem jest pomoc osobom potrzebujÄ…cym wsparcia. Zajmuje siÄ™ m.in. organizacjÄ… konferencji i szkoleÅ„ dla kobiet po chorobie nowotworowej.

Całe spotkanie przebiegło w wyjątkowej atmosferze. Za oknem noc, a wewnątrz przytłumione światło, pełno książek, na stole zdrowe przekąski. Prowadzący zachęcał do rozmów, dyskutowania i wyrażania własnych opinii na prezentowane zagadnienia. Dowiedzieliśmy się, że człowiek to prawdziwy CUD! Składa się przecież z ciała, umysłu i duszy. Ciekawym aspektem było omówienie nowoopracowanej piramidy żywienia, u której podstaw leży przede wszystkim ruch, aktywność fizyczna. Kolejnym bardzo ważnym elementem naszej diety są owoce i warzywa. Pan Bartłomiej podpowiadał, co warto jeść na co dzień, a z czego lepiej zrezygnować. Słuchacze wymieniali się wskazówkami na przygotowanie zdrowych i smacznych potraw w domu.

Następne spotkanie z zakresu dietetyki przewidziane jest na 29.03.2017. Pamiętajmy, że człowiek uczy się przez całe życie!

Aleksandra Klimkowska